Hem

” Movement is training if you rascal ”

Barkarby - Grupp

 

" Rascalparken är ett kupperat system av promenadvägar som leder dig runt i bostadsområde, mineslundar och öppna fält. En snabba park och fantastiks miljö att träna i.

 

Höstens första RMT Cycle

12 Sep - 31 Oktober

Boka nu!

OM RASCAL MOVEMENT TRAINING

Tantolunden - Grupp

 

Tantolunden är ett snirklande system av gångar och promenadvägar som leder i cirklar upp till parkens högsta punkt som har utformats till en rondell med sittbänkar mitt i hjärtat på södermalm .

 

Byggs om

PT

 

Personlig träning är ett effektivt och roligt sätt för att få ut maximalt av din träning .

Du får hjälp att sätta relevanta mål och en konkret plan för att nå dem.

 

 

"Låt inte knoppen bestämma resultatet för det gör kroppen"

Företag

Att lägga in gemensam träning för företagets medarbetare är ett mycket kostnadseffektivt sätt att snabbt skapa en positiv och hälsosam miljö på arbetsplatsen. al.

Förening

 

Vår funktionella träningsfilosofi läger tyngdpunkten på att utveckla idrottutövarens färdigheter inom rörlighet, stabilitet, balans, koordination, kroppskontroll, och rörelseeffektivitet.

Rascal MT är en träningsform framtagen och utvecklad med inspiration från många idrotter men huvudsakligen från löpningen och kampsportens värld.

Att träna med Rascal innebära att du tränar i grupp och på tid i utomhusmiljö oavsett väder.

Med andra ord så startar vi gemensamt och slutar gemensamt.

Gruppträning & Gruppdynamik när den är som bäst.

Då inga förkunskaper krävs är Rascal MT ämnat för alla oavsett om du är elit eller nybörjare.

Vårt motto hos oss på Rascal MT är

" Låt inte knoppen bestäm för det gör kroppen".

Vad menar vi med det ? ..

 

........kom ner och träna med oss så visar vi med glädje --vad det betyder.

Men att känna ...

• Gemenskaphet

• Styrka

• Rörlighet

• Kondition

• Kroppskontroll

måste vara en del av målen med träning...eller?

.. så varför inte ta första steget idag in i vår träningsfilosofi där du bestämmer resultatet.

RODERGRÄND 3 •175 63 JÄRFÄLLA • 0702 - 37 65 47 • Email: Info@rascalmt.se • Rascal MT ägs och drivs av Badabomproduction HB